昨日は、皆様の暖かい祝福のお言葉を頂き
「私ひとりじゃない！」と感動しました。
ありがとうございます。
何十回目かの誕生日を迎えた
古河市の歯医者 あおき矯正歯科、受付高橋～永遠の20歳～です。
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さて、恒例のむし歯予防講習に行ってまいりました！
でんじろう先生じゃないよ。
青木先生だよ。
フロスは甘く見られがちですが実は大切です。
フロスのにおいをかぐとわかるよΣ(Д゜;/)/
くさーい！！！
だから、早いうちから練習して上手になりましょう(。・艸-。)
そして今回は 口輪筋 のお話もしました。
口輪筋とは、呼んで字のごとく、唇の周りの筋肉。
声がついていないと、お口をぽかーーーーんと開いてしまうんです。
ぽカーーーんとあいてるとだらしなく見えるだけでなく
むし歯や、歯周病、たるみの原因になるんですよ！！！
そこで
どれだけ、我慢できるかな？
歯で噛まないで唇の力だけでつるしておきます。
女性の方にもお勧めですよ。
作り方はこちら
このボタンを唇でくわえてください。
ペットボトルには、適量のお水を入れて1日3分！？だっけかな・・・・
意外と疲れますよ。
チャレンジしてみてください！
